32인찌

(삼봉식) — Thu, 18 Feb 2010 10:48:40 +0900

9월이 지나면 32인치로 바꿔야지..

* 나의 에고그램은?

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* 나의 에고그램은?

이 테스트는 자기의 모습을 알아보기 위한 에고그램 테스트에요 [저번에 에고테스트를 직접 써서 구해보는!]

각 질문에 어느 정도 동의하는지를 체크해 보세요

(체크)

매우그렇다: 3점

대체로 그렇다: 2점

약간 그렇다: 1점

거의 그렇지 않다: 0점

(가)

1. 나는 어린애같이 천진난만한 면이 많다. ( )

2.나는 감정을 숨기지 않고 잘 표현한다. ( )

3.나는 하고 싶은 말이 있으면 서슴지 않고 말한다. ( )

4.나는 다소 제멋대로 하는 경향이 있다. ( )

5.나는 호기심이 많아 이것저것 하고 싶은 게 많다. ( )

6.나는 남이 어떻게 생각하든 내가 하기 싫은 일은 하지 않는다.( )

7.나는 이성보다 직감을 믿는 편이다.( )

8.나는 불쾌한 일이 있어도 곧 잊어버린다.( )

9.나는 유머와 농담을 잘하는 편이다.( )

10.나는 갖고 싶은 물건을 갖지 못하거나 하고 싶은 일을 못 하면 불안하다.( )

* 가 점수 합계: ( )점

(나)

1.나는 불쾌한 일이 있어도 참는 편이다.( )

2.나는 주위 사람들로부터 소극적이란 얘기를 듣는 편이다.( )

3.나는 주위 사람의 안색이나 평가에 많은 신경을 쓴다.( )

4.나는 조심성이 많아 자신의 생각을 잘 표현하지 못한다.( )

5.나는 실패했을 때 남을 탓하기보다는 자신의 탓으로 돌린다.( )

6.나는 사람들은 제각각의 운수를 타고난다고 생각한다.( )

7.나는 싫은 것을 싫다고 말하지 않고 참는 편이다.( )

8.나는 자신보다도 남의 일을 우선한다.( )

9.나는 남들이 즐거워해도 그다지 즐겁지가 않다.( )

10.어떤 사람들은 자신의 능력이나 실력 이상으로 출세하는 것 같다.( )

* 나 점수 합계: ( )점

(다)

1.나는 상대방이 권위적이거나 강압적이면 반발한다.( )

2.나는 모든 것에서 남에게 지고 싶지 않다.( )

3.나는 다른 사람들에게 불평 불만을 자주 늘어놓는다.( )

4.나는 사소한 것에 화내거나 심통을 부리는 경향이 있다.( )

5.나는 억울한 일을 당하면 그것을 극복하기 위해 분발한다.( )

6.나는 기분 나쁜 말을 들으면 곧 화를 낸다.( )

7.나는 실패를 하든 성공을 하든 남의 탓으로 돌리는 편이다.( )

8.나는 운동을 하든 공부를 하든 다른 사람과 경쟁하길 좋아한다.( )

9.나는 나보다 뛰어난 사람을 만나면 은근히 경쟁심이 생긴다.( )

10.나는 친구 사이에 겉으로 드러내지는 않지만 기분 나쁜 경험을 자주 한다.( )

* 다.점수 합계: ( )점

(라)

1.나는 공부와 일을 능률적으로 해낸다.( )

2.나는 득실을 따지며 행동하는 편이다.( )

3.나는 '누가' '어디서' '왜'와 같은 식의 말을 자주 쓴다.( )

4.나는 계획을 세우지 않고는 어떤 일을 시작하지 않는다.( )

5.나는 다른 사람과 얘기할 때 감정적으로 흥분하는 일이 거의 없다.( )

6.나는 모르는 일이 있으면 도움을 구하거나 상담한다.( )

7.나는 얘기할 때 상대방의 얼굴을 보면서 침착하게 얘기한다.( )

8.나는 사물을 정확히 판단하는 편이다.( )

9.나는 어떤 일을 결정할 때 다른 사람의 의견을 참고하는 편이다.( )

10.나는 미신이나 점, 사주팔자 등을 잘 믿지 않는다.( )

* 라 점수 합계: ( )점

(마)

1.나는 다른 사람을 깔보는 경향이 있다.( )

2.나는 남의 무례한 태도를 보면 화가 치밀어 주의를 주고 싶다.( )

3.나는 책임감이 강한 편이다.( )

4.나는 좋고 나쁨을 확실히 가려서 행동한다.( )

5.나는 다른 사람들에게 사리 분별을 잘해서 행동하라고 말하곤 한다.( )

6.나는 내 생각을 남에게 강요하는 경향이 있다.( )

7.나는 정해진 규칙과 질서를 엄격히 지킨다.( )

8.나는 이상이나 목표가 낮은 사람을 보면 뭐라고 한마디 해주고 싶다.( )

9.나는 소신껏 자기 주장을 펴는 편이다.( )

10.나는 다른 사람들의 실패나 결점을 용서하지 않는 편이다.( )

* 마 점수 합계: ( )점

(바)

1.나는 남의 단점을 지적하기보다 장점을 칭찬하길 잘한다.( )

2.주위 사람들은 나에게 이런 저런 부탁을 많이 한다.( )

3.나는 다른 사람을 생각하는 마음이 강해 남의 일에 지나치게 간섭한다.( )

4.나는 곤경에 빠진 사람을 보면 항상 도와 주려고 한다.( )

5.나는 다른 사람의 의견을 대범하게 받아들인다.( )

6.나는 누가 실패하더라도 그것을 호의적으로 받아들일 수 있다.( )

7.나는 다른 사람의 부탁을 받으면 그 일이 어렵고 귀찮더라도 받아들인다.( )

8.나는 다른 사람의 이야기에 공감할 줄 안다.( )

9.나는 다른 사람을 돌봐 주길 좋아한다.( )

10.나는 다른 사람을 위해 봉사하는 것을 좋아한다.( )

* 바 점수 합계: ( )점

자~~~

이제 질문은 끝났어요 ㅋ

그러면 이제 그래프를 하나 그려요

x축에 [가] [나] [다] [라] [마] [바] 쓰고

y축에 10 20 30 쓰고

꺾은선 그래프 쭈주죽

결과보기

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점수 중 제일 높은게 대표적 자아래요

가: 자유로운 어린이 타입

나: 순종적인 어린이 타입

다: 반항적인 어린이 타입

라: 현실적 성인 타입

마: 엄격한 어버이 타입

바: 다정한 어버이 타입

(나는 이런 사람!)

사람들의 자아는 크게 세 가지로 구성되어 있다.

어린이 자아(C), 어버이 자아(P), 성인 자아(A)가 그것이다.

그리고 그것들은 다시 여섯 가지 자아로 분류된다.

우리는 그 여섯 가지 자아를 에고그램을 통해 분석한 것이다.

그러면 에고그램을 어떻게 해석하는가?

(1) 자유로운 어린이 타입

(가)가 가장 높게 나타난 사람은 '자유로운 어린이 자아(Free Child ego)'가 지배적인 사람이다.

그런 사람은 호기심이 많고 자기 감정 표현을 잘 하며, 예술가적이고 자유 분방하다.

인간미가 있고, 개방적이고 순수하고 창조적이다.

그러나 제멋대로 하는 경향이 있고, 자기중심적이다.

때로 본능적이고 충동적이고 자기과시적이다.

남을 별로 배려하지 않고 안하무인으로 행동해서 다른 사람들에게 피해를 주기도 한다.

그러므로 나보다 남을 좀더 배려해 주는 연습이 필요하다.

(2) 순종적인 어린이 타입

(나)가 가장 높게 나타난 사람은 '순응적인 어린이 자아(Adapted Child ego)'가

지배적인 사람이다.

그런 사람은 솔직하고 사람을 잘 믿는다.

그리고 겸허하고 인내심이 강하고 주위 사람들과 잘 융화한다.

그러나 매사에 비관적이어서 자신을 학대하고, 죄의식이나 열등의식이 강하다.

게다가 남의 눈치를 많이 보고, 아첨하고, 아양 떨길 좋아한다.

좀더 자기 주장을 펼 수 있도록 노력할 필요가 있다.

(3) 반항적인 어린이 타입

(다)가 높게 나타난 사람은 '반항적인 어린이 자아(Rebellious Child ego)'가 지배적인 사람이다.

그런 사람은 도전적이고 정력적이고 경쟁심이 강하다.

그리고 자율적이고, 독립적이며, 스트레스를 잘 극복한다.

그러나 시기와 질투심이 강하고 성격이 비뚤어져 있기 쉽다.

게다가 매사에 불평 불만을 많이 표현하고, 고집이 세고 잘 토라지는 특성을 보인다.

나무보다 숲을 볼 줄 아는 여유를 가져야 한다.

(4) 현실적인 성인 타입

(라)가 가장 높게 나타난 사람은 '성인 자아(Adult ego)'가 지배적인 사람이다.

그런 사람은 현실적이고, 이성적이고, 합리적이고, 계산적이다.

그리고 일을 냉정하고 분석적으로 판단하고 예측해서 처리한다.

그러나 지나치게 이해타산적이어서 인간미가 없고 차갑다.

게다가 모든 것을 돈으로 평가하려는 경향이 있다.

세상에는 돈으로 계산할 수 없는 것도 얼마든지 있음을 알아야 한다.

(5) 엄격한 어버이 타입

(마)가 가장 높게 나타난 사람은 '비판적인 어버이 자아(Critical Parent ego)'가 지배적인 사람이다.

그런 사람은 예의 바르고, 매우 고지식하고 도덕적이어서 문화전통과 사회규범을 잘 지킨다.

그리고 이상이 높고 설득력이 좋아 리더의 자질을 갖추고 있다.

그러나 잔소리가 심하고, 엄격하고, 성미가 까다로우며, 자기 주장이 지나쳐 남의 얘기는 잘 듣지 않고 남에게 자기 의견을 강요하는 경향이 있다.

다른 사람을 사랑으로 감싸줄 수 있는 이타주의가 필요하다.

(6) 다정한 어버이 타입

(바)가 가장 높게 나타난 사람은 '양육적인 어버이 자아(Nurturing Parent ego)'가 지배적인 사람이다.

그런 사람은 다정다감하고, 남을 배려해 주고, 친절하고, 상대방의 입장을 잘 헤아려 주고, 남의 결점을 잘 포용한다.

그러나 자신은 잘 챙기지 않고 지나치게 다른 사람을 보호하려 해서 다른 사람을 응석받이로 만들거나 의존적으로 만드는 단점이 있다.

무조건 베푸는 것만이 좋은 것은 아니다.

때로 사랑을 절제할 줄도 알아야 한다.

혹시 자기 자아가 맘에 안든다고 슬퍼하지 말아요 ㅠ_ㅠ

에고그램은 바뀔 수 있대요

아

그런데 높은 자아를 낮추기는 힘든데,

낮은 자아를 높이는 것은 상대적으로 쉽다고 해요.

여기 자아를 강화시키는 몇가지 팁이 있네요...(읽고 부족한 자아를 길러나가봐요!)

* 자유로운 어린이 자아 강화 방법: "나를 솔직하게 표현하자."

1.하고 싶은 일을 마음껏 시도하라.

2.웃고 싶을 때 마음껏 웃어라.

3.재미있는 유머를 개발하라.

4.기분대로 행동해 보아라.

5.상상과 공상을 즐겨라.

6.낙관적으로 행동하라.

7.남의 눈치를 보지 마라.

8.체면을 차리지 마라.

9.자기 감정을 솔직히 표현하라.

* 순응적인 어린이 자아 강화 방법: "때로는 순종도 좋은 방법이야."

1.주위 사람을 의식해서 행동하라.

2.자기 말을 하기보다 다른 사람의 얘기를 들으려고 노력하라.

3.상대방의 뜻에 따라 행동하라.

4.상대방의 기분이 어떤지를 읽으려고 노력하라.

5.지는 것이 이기는 것이란 생각을 가져라.

6.자기 주장을 펴기보다 남의 주장을 존중하라.

7.감정을 즉각적으로 표현하지 마라.

8.규칙이나 질서를 지켜라.

9.윗사람의 말씀을 순종하라.

* 반항적인 어린이 자아 강화 방법: "눈치 안 보고 살 테야."

1.자기가 하고 싶은 일을 선언하고 행동하라.

2.오기를 키워라.

3.질투하고 시샘하라.

4.불평불만을 터뜨려라.

5.자기 주장을 굽히지 마라.

6.때로 억지를 부려라.

7.독립적인 일을 추진하라.

8.권위에 도전하라.

9.주위 분위기를 고려하지 말고 자기를 표현하라.

* 비판적인 어버이 자아 강화 방법: "맺고 끊는 게 분명했으면"

1.다른 사람의 잘못된 행동을 그 자리에서 지적하라.

2.자신의 태도를 확실히 하라.

3.자기 의견을 분명히 주장하라.

4.다른 사람에게 잔소리를 많이 하라.

5.좋고 싫은 것을 분명히 밝혀라.

6.다른 사람의 잘잘못을 들춰내서 변명하라.

7.인생의 목표를 분명하게 세워라.

8.자신있게 말하고 어깨에 힘을 주고 행동하라.

* 양육적인 어버이 자아 강화 방법: "사려 깊은 사람이 되고 싶어."

1.다른 사람을 많이 도와 줘라.

2.상대방에게 관심을 가져라.

3.다른 사람의 기념일을 잊지 말고 챙겨 줘라.

4.긍정적으로 생각하라.

5.남을 감싸고 이해하려고 노력하라.

6.타인의 단점보다 장점을 들춰 내라.

7.자리를 양보하라.

8.불쌍한 사람을 보면 무조건 도와 줘라.

9.남의 아픔을 나의 아픔으로 받아들여라.

* 성인 자아 강화 방법: "냉철한 판단력을 키워야지."

1.계획적인 생활을 시도하라.

2.오락 프로그램보다는 뉴스, 다큐멘터리를 시청하라.

3.신문은 사회면이나 스포츠면보다 사설을 먼저 읽어라.

4.항상 사전에 준비하는 습관을 길러라.

5.메모하라.

6.상대방의 말을 무조건 믿지 말고 분석하라.

7.이해타산을 분명하게 하라.

8.항상 득과 실을 계산하고 행동하라.

9.밑지는 장사를 하지 마라.

10.이유 없는 대가를 받지 마라.

*지금까지 최창호-나를 찾는 27가지 심리학 에서 인용했습니닷!

[출처] [본문스크랩] 나의 에고그램은?|작성자 gywls662

내점수..

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가 15
나 8
다 9
라 13
마 14
바 7

ㅋ

뽕식이는 새색시.

(삼봉식) — Mon, 15 Feb 2010 17:58:08 +0900

친구 STATO 군이

난 창문을 그리고 싶었는데 어느새 니모습이 그려졌어..라며

부끄럽게 내밀고는 도망가버린 그런 그림.

아아 부럽다 이런 공지각력.

그나저나 그림속의 인물들은 다들 열심히 그림을 그리는데..

다소곳하게 그림 구경하는 나는 뭥미.

압구정에 나의 마티즈를 끌고가긴 싫었지만..
거기 CGV 에서밖에 상영하지 않아서 가서 보았던 위대한 침묵
아아..정말 침묵은 위대한것인듯..

네이버 독자평에서 확인하자면..

이정도의 위대함..

공동체로서의 삶과
그것을 유지하는 신앙
그것들의 아름다운 가치.
내가 마치 수도승이 된듯한 기분을 만끽했다. >ㅁ<

내가 마티즈를 운전하니 한결 더욱 일본인 아줌마 같다던
조선족 가이드 태봉씨는, 서로 졸았지만 한점 부끄럽지 않았다며 다독이면서 귀가.

경질더비에서 허정무호가 패배하는 바람에 기분이 상했슴미다!

마무리는 STATO쿤이 날려주신 길거리 악사들의 스탠바이미~

32inch Monitorz

jjam 니마!

엄마가

jj 군은..

ㅠㅠ

스쿨룩2

수쿠륵

32인찌

샤방샤방

뽕식이는 새색시.

받아라!!